Die Einnahme ist einfach: In der Regel werden täglich zwei Kapseln mit ausreichend Wasser etwa 30 Minuten vor den Hauptmahlzeiten eingenommen. Es wird empfohlen, die Kapseln über einen Zeitraum von mindestens 4–8 Wochen einzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wichtig ist auch, ausreichend Wasser zu trinken und die Einnahme mit einer ausgewogenen Ernährung und leichter körperlicher Aktivität zu kombinieren.
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